consapevolezza Archivi - Dott.ssa Annalisa Villaverde Psicologa Psicoterapeuta

2020-12-27T18:57:22+01:00

“Mi sento sola!” L'incontro con la solitudine “Mi sento sola?” quante volte ho sentito questa frase. è il “male” di questi tempi, anzi forse lo è sempre stato. Spesso però confondiamo il 'sentirsi soli' con 'l'esser soli'. Infatti, sentirsi tristi e soli non vuol dire essere tristi e soli ma assumere un atteggiamento mentale [...]

“Io Ora Sono Consapevole”

Annalisa Villaverde2021-01-09T19:06:42+01:00

'Quanto più si diventa consapevole di sé tanto più si imparerà riguardo al proprio sé', questo è quanto afferma il noto psicoterapeuta tedesco Fritz Perls, una frase che ci riflettere sull'importanza della cura del benessere, del proprio benessere. Ci capita spesso di dire o sentire "io ora sono consapevole". Perls (1997) ne fa un'analisi dettagliata, [...]